Apa Itu Minimalism 101? Cara Sederhana untuk Menata Hidup

(Pexels/ Cottonbro Studio) 

Saat terlalu banyak barang, jadwal padat, dan informasi datang terus-menerus, hidup bisa terasa berat. Banyak orang merasa lelah karena semua terasa penuh. Padahal, hidup bisa lebih tenang kalau semuanya tertata dengan cara yang lebih sederhana.

Minimalisme adalah cara hidup dengan memilih untuk tidak berlebihan. Hanya hal-hal penting yang dipertahankan, sisanya dikurangi. Dengan begitu, hidup menjadi lebih teratur, tidak mudah kewalahan, dan lebih mudah dijalani setiap hari.

Baca juga: Gaya Hidup Tanpa Multitasking untuk Fokus dan Efisiensi

Pengertian Minimalisme

Minimalisme adalah cara hidup yang mengutamakan kesederhanaan. Dalam gaya hidup ini, semua yang tidak penting dikurangi. Tujuannya agar barang, kegiatan, dan kebiasaan tidak terlalu banyak sampai membuat hidup terasa berat.

Minimalisme tidak harus berarti hidup tanpa apa-apa. Yang dilakukan adalah menyimpan yang benar-benar dibutuhkan dan menghilangkan yang tidak berguna. Dengan cara ini, hidup menjadi lebih tenang dan terarah. Pilihan-pilihan dalam hidup pun bisa diambil dengan lebih mudah.

Minimalisme juga membantu seseorang untuk fokus. Ketika tidak terganggu oleh banyaknya benda atau kegiatan, pikiran jadi lebih jernih. Waktu dan tenaga bisa digunakan untuk hal-hal yang benar-benar berarti.

Hal-Hal Dasar dalam Minimalisme

(Pexels.com/ Scott Webb)

Untuk menjalani hidup minimalis, ada beberapa hal yang bisa diperhatikan. Semua ini membantu menjaga hidup tetap teratur dan tidak berlebihan.

• Mengutamakan Hal yang Berguna

Barang atau kegiatan sebaiknya dipilih karena memang dibutuhkan. Jika tidak dipakai atau tidak membantu, lebih baik dikurangi. Ini bisa dilakukan di rumah, di tempat kerja, atau di kegiatan sehari-hari.

Contohnya, daripada menyimpan banyak pakaian yang jarang dipakai, lebih baik disimpan beberapa saja yang sering digunakan. Begitu juga dengan kegiatan, tidak perlu ikut semua acara kalau tidak memberi manfaat.

• Lebih Sedikit, Lebih Mudah

Punya sedikit barang justru membuat segalanya lebih mudah. Tidak perlu terlalu banyak waktu untuk merapikan. Tidak terlalu sering terganggu juga oleh hal-hal yang tidak penting.

Ketika tempat tinggal lebih rapi, pikiran juga terasa lebih tenang. Tidak ada tumpukan barang yang mengganggu pandangan. Setiap hal punya tempatnya sendiri.

• Hidup yang Terarah

Dengan mengurangi hal yang tidak dibutuhkan, hidup jadi lebih jelas. Waktu bisa dipakai untuk hal-hal penting. Hari-hari pun terasa lebih tenang dan tidak terburu-buru.

Hidup yang terarah juga berarti punya tujuan. Setiap keputusan yang diambil punya alasan yang kuat. Tidak hanya ikut-ikutan atau terbawa arus.

Baca juga: Yoast SEO Plugin, Fitur Wordpress untuk Mengoptimalkan Konten SEO

Jenis-Jenis Minimalisme

Pexels.com/ Alena Koval

Minimalisme bisa diterapkan dalam banyak hal, bukan hanya soal barang di rumah. Ada beberapa jenis minimalisme yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan.

• Minimalisme Barang

Jenis ini berhubungan dengan benda sehari-hari. Contohnya seperti membersihkan lemari dari pakaian yang tidak dipakai, menyimpan perabot yang sering digunakan, dan tidak menumpuk barang yang tidak dibutuhkan.

Dengan jumlah barang yang lebih sedikit, rumah jadi lebih rapi dan lebih nyaman untuk ditinggali. Tidak ada barang yang menumpuk dan membuat tempat terlihat sempit.

• Minimalisme Digital

Di dunia digital, banyak hal bisa membuat lelah. Terlalu banyak aplikasi, file, atau pesan bisa membuat bingung. Menghapus aplikasi yang tidak digunakan, menyusun file dengan rapi, dan mengurangi waktu di media sosial bisa membantu pikiran jadi lebih tenang.

Minimalisme digital juga berarti menggunakan teknologi dengan bijak. Tidak perlu terus-menerus mengecek ponsel. Fokus bisa lebih baik, waktu juga lebih efisien.

• Minimalisme Keuangan

Mengatur keuangan juga bisa dilakukan secara minimalis. Caranya dengan membeli barang yang benar-benar dibutuhkan dan tidak menghabiskan uang untuk hal-hal yang tidak penting. Menyusun anggaran dan menabung secara rutin bisa membuat keuangan lebih stabil.

Dengan kebiasaan ini, pengeluaran jadi lebih terkontrol. Tidak mudah tergoda untuk belanja karena alasan sesaat. Uang yang dimiliki bisa digunakan untuk hal yang lebih penting.

• Minimalisme Pikiran dan Perasaan

Kadang yang membuat lelah bukan hanya barang atau kegiatan, tapi juga pikiran. Terlalu banyak hal yang dipikirkan bisa membuat tidak fokus. Minimalisme bisa membantu mengurangi beban pikiran.

Caranya dengan tidak terlalu memikirkan hal-hal yang belum tentu terjadi, menjaga jarak dari orang yang membuat stres, dan menyederhanakan cara melihat hidup. Dengan begitu, hati jadi lebih tenang.

Baca juga: 5 Kebiasaan Singkat yang Bisa Bikin Kantong Lebih Tertata

Manfaat Minimalisme

Menjalani hidup secara minimalis membawa banyak manfaat. Tidak hanya membuat hidup lebih rapi, tapi juga lebih tenang dan lebih mudah dijalani.

• Pikiran Lebih Tenang

Ketika tempat tinggal bersih dan tidak penuh barang, pikiran terasa lebih ringan. Tidak perlu memikirkan banyak hal dalam satu waktu. Fokus bisa ditujukan pada hal-hal penting saja.

Ketenangan ini juga bisa membantu tidur lebih nyenyak, bekerja lebih fokus, dan menjalani hari dengan lebih santai.

• Keuangan Lebih Terjaga

Dengan tidak belanja secara berlebihan, uang bisa digunakan untuk hal-hal yang benar-benar dibutuhkan. Bisa juga lebih mudah menyisihkan uang untuk ditabung.

Pengeluaran menjadi lebih terarah. Tidak banyak pemborosan, dan lebih mudah membuat rencana keuangan.

• Hubungan Sosial Lebih Baik

Dengan menerapkan gaya hidup ini, waktu dan tenaga bisa berguna untuk orang-orang terdekat. Tidak lagi sibuk dengan hal yang tidak penting. Perhatian pun bisa lebih penuh saat bersama orang lain.

Hubungan pun terasa lebih hangat dan dekat. Tidak terganggu oleh banyaknya kesibukan atau hal-hal kecil yang tidak perlu dipikirkan.

• Hidup Lebih Teratur

Melalui gaya hidup minimalism segalanya jadi lebih mudah diatur. Barang-barang punya tempatnya masing-masing, jadwal lebih jelas, dan kegiatan tidak terlalu padat. Hari-hari terasa lebih ringan.

Dengan hidup yang teratur, tidak mudah stres atau bingung. Semua dilakukan sesuai waktu dan kebutuhan.

Kesimpulan

Minimalisme bukan tentang hidup tanpa apa-apa. Minimalisme adalah cara memilih apa yang benar-benar penting dan mengurangi yang tidak perlu. Tujuannya agar hidup terasa lebih ringan dan tidak penuh tekanan.

Setiap orang bisa mulai dari langkah kecil. Misalnya, merapikan satu bagian rumah, menghapus aplikasi yang tidak digunakan, atau mengurangi belanja yang tidak direncanakan. Dari hal-hal sederhana ini, perlahan-lahan hidup bisa berubah menjadi lebih teratur dan lebih tenang.

Minimalisme adalah pilihan yang bisa membantu menghadapi hidup dengan cara yang lebih bijak. Bukan untuk hidup terbatas, tapi agar hidup bisa dinikmati dengan lebih nyaman.